Das uns wohlbekannte und allgegenwärtige Sporttape besteht aus einem Baumwollgewebe, das mit Acrylkleber beschichtet ist. Es ist daher nicht nur wasserfest, sondern eignet sich ersatzweise auch zur Haarentfernung.
Und da sind wir dann auch schon beim Thema des heutigen Artikels angelangt, denn wie bekommt man Tape eigentlich wieder vom Körper ab?
Öl:
Tränkt man die Kanten des Tapes mit Baby- oder Olivenöl, dann unterkriecht dieses die Klebeschicht des Tapes. Dadurch läßt es sich leichter von Haut und Haaren ablösen.Sterilium:
Das Desinfektionsmittel ist zumeist bereits im Besitz des Physiotherapeuten der Mannschaft. Es löst die Klebeschicht des Tapes, sofern das Gewebe damit durchtränkt wird. Bei oberflächlichen Hautverletzungen oder sensibler Haut sollte man besser auf die Variante mit dem Öl zurückgreifen.Schrittweise:
Die Ecken des Tapes mit dem Fingernagel lösen, anschließend etappenweise in Haarwuchsrichtung abreißen. Zur Unterstützung des Prozesses sollte man eine Hand 5-8 cm vom Ende des Gewebes auf dem Band platzieren und bis dahin mit einem bestimmten Ruck lösen. Die Hand umsetzen, erneut ziehen, usw.Unterzugbinde:
Ein guter Physio hat größere Mengen Klebeband nicht direkt auf die Haut aufgebracht, ohne eine Unterzugbinde aufzulegen. Dabei handelt es sich um Schaumstoffstreifen, die eben dazu dienen sollen, die Haut zu schützen. Sie behindern die Funktion eines Stützverbandes nicht, erleichtern allerdings die Entfernung erheblich.Schere:
Derjenige, der euch das Tape angelegt hat, sollte gewöhnlich eine passende Schere zum Entfernen vorhalten. Die Verbandschere ist im Bereich der Schnittflächen gewinkelt und ist, wo andere Schneidinstrumente spitz sind, deutlich abgeflacht und gerundet. So kann man mit dem nötigen Nachdruck unter den Verband gleiten und mit dem Aufschneiden des Tapes beginnen.Das sich dieser Vorgang zumeist als langwierig herausstellt, liegt in der Natur der Sache. Bloß nicht verzweifeln und hektisch werden!
Falls man bereits vor dem Spiel oder Training weiß, daß man bestimmte Gelenke oder Muskeln tapen lassen möchte, so empfiehlt es sich, die entsprechenden Partien zu rasieren. Die Haut wird dadurch stets ein wenig gereizt, also am besten am Vorabend des Wettkampfes zur Klinge greifen!
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